TOP! Master Amino Acid Pattern (MAP) – Aminosäuren – Fitness
Werbung Diesmal möchte ich das Master Amino Acid Pattern (MAP) – Aminosäuren von Prof. Dr. M. Luca-Moretti vorstellen, welches ich für mein Fitnesstraining verwende und empfehlen kann. Doch wie kam ich...
View ArticleListe – 8 essentielle Aminosäuren – Merksatz
Über Aminosäuren habe ich bereits früher gebloggt. Diesmal habe ich meine ersten Erfahrungen, die auf das Jahr 1993 zurückgehen, zusammengetragen. So weit ich mich erinnern kann hat mcih ein Trainer im...
View Article5 Rezepte – Grüner Saft aus Kamut Blend – Khorasan Urweizen
Kamut? – Sie mögen sich denken: Nie gehört! Dann geht es Ihnen, wie mir, als mir Kamut zum ersten Mal vorgestellt wurde. Dann wurde mir gesagt, dass Kamut ein Urweizen ist, das nährstoffreichste...
View ArticleTabelle: Pflanzliches Eiweiß (vegan) – Bodybuilding & Sport
Die Eiweißversorgung ist für den gesunden Menschen wichtig. So gibt es immer wieder Diskussionen, ob die vegane Ernährung, d.h. eine Ernährungsweise ohne tierische Lebensmittel, genügend Proteine...
View ArticleNebenwirkung: Zu viel Eiweiß schädlich für Nieren & Leber?
Werbung Der Anteil an Eiweiss im menschlichen Körper besteht aus 17 % und der menschliche Körper ist auf eine hochwertige Eiweissversorgung angewiesen. Eiweiss sorgt für starke Muskeln ein gesundes...
View ArticleNährwerttabelle: Wieviel Eiweiß hat ein Ei? (Kalorien, Fett, Cholesterin)
Bereits als Jugendlicher wurde mir eingeredet, dass Eier gut für den Muskelaufbau sind, weil sie angeblich reichlich Proteine beinhalten würden. Und in meinem Fitnessstudio habe ich damals mitbekommen,...
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